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2018/03/30(金)

横浜 腰痛を科学する〜股関節痛〜

カテゴリー:未分類

 

皆さまごきげんよう〜
ヘレマウ院長の伊藤です!
今日も暖かかったですねと言いましょうか
むしろあついくらいでした!

今日も腰痛の患者さまがいらしてます。
ある腰痛患者さまが今日は股関節が痛いと
仰ってひと月ぶりに来店されました!

ちなみにまだそんなに間隔をあけて良いほど
改善された方ではないのですが、風邪やお仕事の
都合で間隔が開いてしまいました!

前回の施術で痛みが取れたので沖縄旅行に向けて
小尻を目指してスクワットをされたとか…

まだ数分のウォーキング以外のエクササイズはしないで
下さいねとアドバイスしたのですが、沖縄→海→火着の
図式に焦ってしまわれたそうで梅雨明けまでスクワット
禁止令に難色を示されるほど…

股関節痛は股関節に付着する筋肉の拘縮によって起こることが
多いのですが、その方もお尻の筋肉も大腰筋も特に左側が
ガチガチに固まっていらっしゃいました。

元々運動が苦手でネイリストさんなので一日中背中を丸めて
座っていらっしゃるのですよね…
右利きなので左荷重で骨盤も歪んでます。

患者様に質問してみました。
雨漏りで床や壁が汚れてしまった時、どこから工事を始める
べきだと思いますか?

んーーー、屋根?

その通りです!先に壁や床を直しても意味がないですよね?

そうね…

〇〇様がやってしまったスクワットは壁や床を直すことと
同じなのです。

え、でもお尻を引き締めたいんですよ?

緩めるべき筋肉を更に固めてしまった様な物なので壁紙も
フローリングも雨で汚れてしまったのです。
まずは屋根を補修して汚れた壁紙やフローリングを外さないと
綺麗なお部屋は作れません!

でも来月大好きな沖縄に行くんです!

このままスクワットを続けたら沖縄どころか歩けなくなっちゃい
ます!

まだまだご不満げなご様子なので下半身の循環を改善させれば
かなり足も腰も引き締まるので是非来週もいらして下さい。

痛くないとつい油断しちゃうんですよ!

同じ6回お通いになるのでも2ヶ月間で6回と半年間で6回では
結果が全く違います。ひと月も開けていたら少しずつ悪くなる
可能性もあるのですよ!
効果が出る6回と現状維持、もしくは後退してしまうのではどちらが
良いですか?

………けして遠方の方ではなく、二軒隣のビルが職場で回数券を購入されて
いらっしゃるのですが勿体無いですよね?
脳が全身を制御している関係上、脳が良い状態を安全で正しい状態だと
認識してくれないと簡単に悪い状態に戻ります!
なぜならその悪い状態で年齢分の期間生きてこれたという情報を持って
いるのでいくら楽な姿勢でも死なない確証がない姿勢を脳は選ばないからです。

2ヶ月間で6回は脳がデータとして認識する統計上の頻度なのです!
今の疼痛を改善したいとお考えの方は是非参考になさって下さいね!

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